| dc.contributor.advisor | Kopřivová, Vendula | |
| dc.contributor.author | Cirhan, Ondřej | |
| dc.date.accessioned | 2021-12-07T13:30:32Z | |
| dc.date.available | 2021-12-07T13:30:32Z | |
| dc.date.issued | 2011 | |
| dc.date.submitted | 2011-04-29 | |
| dc.identifier.uri | https://dspace.jcu.cz/handle/20.500.14390/28256 | |
| dc.description.abstract | Cílem této bakalářské práce je navržení zásobníku protahovacích sestav do lekcí aerobiku. Jednotlivé cviky obsažené v protahovacích sestavách byly vybrány z odborné literatury. Program aplikování sestav trval 6 týdnů, přičemž před a po aplikování sestav byly provedeny testy flexibility a rozsahu pohybu pro ověření účinnosti programu. Testy obsahovaly 4 cviky na ověření stavu problematických svalů a kloubů. Na tyto partie byl mimo jiné zaměřen celý protahovací program. Výzkum byl aplikován ve výběrových lekcích aerobiku. | cze |
| dc.format | 49 s. | |
| dc.format | 49 s. | |
| dc.language.iso | cze | |
| dc.publisher | Jihočeská univerzita | cze |
| dc.rights | Bez omezení | |
| dc.subject | aerobik | cze |
| dc.subject | protahování | cze |
| dc.subject | rozsah pohybu | cze |
| dc.subject | svalová flexibilita | cze |
| dc.subject | sport | cze |
| dc.subject | aerobic | eng |
| dc.subject | stretching | eng |
| dc.subject | range of motion | eng |
| dc.subject | muscle flexibility | eng |
| dc.subject | sports | eng |
| dc.title | Zásobník ?protahovacích sestav? pro lekce aerobiku | cze |
| dc.title.alternative | Collection of "stretching sets" of aerobics lesson. | eng |
| dc.type | bakalářská práce | cze |
| dc.identifier.stag | 15809 | |
| dc.description.abstract-translated | The aim of this graduation thesis is to propose stretching sets to
aerobics lessons. The various stretching exercises were selected from
scientific literature. Application of the stretching program lasted six
weeks, while before and after application of stretching sets were tested
flexibility and the range of movement to verify the effectiveness of the
program. The tests included four exercises to verify the status of the
problematic muscles and joints. The whole stretching program was among
others focused on these problematic parts. The research was applied to the
selective aerobics lessons. | eng |
| dc.date.accepted | 2011-06-01 | |
| dc.description.department | Pedagogická fakulta | cze |
| dc.thesis.degree-discipline | Tělesná výchova a sport | cze |
| dc.thesis.degree-grantor | Jihočeská univerzita. Pedagogická fakulta | cze |
| dc.thesis.degree-name | Bc. | |
| dc.thesis.degree-program | Tělesná výchova a sport | cze |
| dc.description.grade | Dokončená práce s úspěšnou obhajobou | cze |
| dc.description.defence | Posluchač krátce prezentoval svoji bakalářskou práci a zodpověděl dotazy vedoucí práce a komise. Komise konstatovala chyby v souladu cíle práce a vyhodnocení práce a chybějící citace vložených obrázků a chyby v seznamu literatury. | cze |
