| dc.contributor.advisor | Kokeš, Radim | |
| dc.contributor.author | Štorková, Tereza | |
| dc.date.accessioned | 2021-12-07T13:36:51Z | |
| dc.date.available | 2021-12-07T13:36:51Z | |
| dc.date.issued | 2011 | |
| dc.date.submitted | 2011-04-29 | |
| dc.identifier.uri | https://dspace.jcu.cz/handle/20.500.14390/28612 | |
| dc.description.abstract | Úkolem této bakalářské práce je ověření vlivu aerobních cvičení, konkrétně aerobiku a spinningu na zdraví a zdravý životní styl studentů JU. Teoretická část, sestavená na základě obsahové analýzy odborné literatury, mi posloužila pro vypracování analytické (praktické) části. Měřena byla hodnota srdeční frekvence v průběhu hodin aerobiku a spinningu na vzorku 124 cvičenců. Dosažené hodnoty jsou měřitelným faktorem pro porovnání aerobní zátěže v průběhu cvičení a pro posouzení jejich vlivu na zdraví a kondici jedince. Ukázalo se, že aerobik i spinning jsou vhodné aktivity pro podporu zdravého životního stylu i pro redukcí nadměrné hmotnosti, protože většina cvičenců se v průběhu měření pohybovala v aerobní zóně. | cze |
| dc.language.iso | cze | |
| dc.publisher | Jihočeská univerzita | cze |
| dc.rights | Bez omezení | |
| dc.subject | spinning | cze |
| dc.subject | aerobik | cze |
| dc.subject | zátěž | cze |
| dc.subject | tepová frekvence | cze |
| dc.subject | životní styl | cze |
| dc.subject | zdraví | cze |
| dc.subject | spinning | eng |
| dc.subject | aerobics | eng |
| dc.subject | burden | eng |
| dc.subject | heartbeat frequence | eng |
| dc.subject | lifestyle | eng |
| dc.subject | health | eng |
| dc.title | Aerobní pohybová zátěž jako prostředek prevence zdraví a optimalizace zdravého životního stylu u studentů JU. | cze |
| dc.title.alternative | Aerobic exercise as a means of health protection and healthy lifestyle of JU students. | eng |
| dc.type | bakalářská práce | cze |
| dc.identifier.stag | 21120 | |
| dc.description.abstract-translated | Main goal of this Bachelor Thesis is verifying influences of aerobic exercises, concretely aerobic and spinning exercises on the general health a healthy lifestyle of students of University of South Bohemia in České Budějovice. Theoretical part based on the basis of analysis of technical literature served me as a base for the analytical (practical) part. The heartbeat frequency was measured during aerobic and spinning classes on 124 gymnasts. The achieved values are measurable factor for comparing aerobic load during exercises and for exploring their influence on health and individual health condition. The results are that aerobic and spinning exercises are suitable activities for supporting healthy lifestyle even after overweight reduction, because the majority of gymnasts were present in the aerobic zone during measurement. | eng |
| dc.date.accepted | 2011-05-23 | |
| dc.description.department | Pedagogická fakulta | cze |
| dc.thesis.degree-discipline | Výchova ke zdraví | cze |
| dc.thesis.degree-grantor | Jihočeská univerzita. Pedagogická fakulta | cze |
| dc.thesis.degree-name | Bc. | |
| dc.thesis.degree-program | Specializace v pedagogice | cze |
| dc.description.grade | Dokončená práce s úspěšnou obhajobou | cze |
