| dc.contributor.advisor | Krejčí, Milada | |
| dc.contributor.author | Strnadová, Simona | |
| dc.date.accessioned | 2021-12-08T08:02:08Z | |
| dc.date.available | 2021-12-08T08:02:08Z | |
| dc.date.issued | 2013 | |
| dc.date.submitted | 2013-04-30 | |
| dc.identifier.uri | https://dspace.jcu.cz/handle/20.500.14390/30347 | |
| dc.description.abstract | Ve své bakalářské práci se zabývám vlivem jógových dechových cvičení na změnu psychického stavu u adolescentů. Cílem této práce je zjistit, zda je možné optimalizovat psychický stav adolescentů pouze na základě vědomého dýchání, zda je možné využít prohloubeného dýchání k odbourání napětí a stresu. Právě na adolescenty je v dnešní požitkářské, hektické, uspěchané době kladen velký tlak po všech stánkách. Intervenčním programem jsou adolescenti vedeni k tomu, aby byly schopni využít získané dovednosti ve svém každodenním životě. Výzkumná část pak obsahuje výsledky měření monitorované přístrojem Biofeedback Schulfried a změny psychického stavu pomocí standardizovaných dotazníků STAI. V závěrečné diskuzi analyzuji výsledky zkoumání pomocí grafů a tabulek. Bylo zjištěno, že vlivem dechových cvičení se harmonizuje psychika a snižuje dechová frekvence. Získané výsledky lze použít v oblasti podpory zdraví a prevence. | cze |
| dc.format | 62 s. | |
| dc.format | 62 s. | |
| dc.language.iso | cze | |
| dc.publisher | Jihočeská univerzita | cze |
| dc.rights | Bez omezení | |
| dc.subject | jóga | cze |
| dc.subject | dechová cvičení | cze |
| dc.subject | pránájáma | cze |
| dc.subject | adolescence | cze |
| dc.subject | yoga | eng |
| dc.subject | breathing exercises | eng |
| dc.subject | pranayama | eng |
| dc.subject | adolecscence | eng |
| dc.title | Analýza změn psychického stavu v důsledku jógových dechových cvičení u adolescentů | cze |
| dc.title.alternative | Analyze of Mental Condition Changes as a Result of Yoga Breathing Exercises at adolescent | eng |
| dc.type | bakalářská práce | cze |
| dc.identifier.stag | 30839 | |
| dc.description.abstract-translated | In my bachelor thesis I deal with the influence of yogic breathing exercises on changes in mental state of adolescents. The aim of this work is to determine whether it is possible to optimize the mental state of adolescents only on the basis of conscious breathing; if deep breathing can be used to eliminate tension and stress. Just to adolescents in today's hedonistic, hectic, bustling age it is laid down a lot of pressure in all aspects. By the intervention program the adolescents are encouraged to be able to use the acquired skills in their daily lives. The research part contains the results of measurement monitored by the device Biofeedback Schulfried and mental state changes using standardized questionnaires STAI. In the final discussion I analyze the results of the study using graphs and tables. It was found that by the influence of breathing exercises the psyche has been harmonized and respiratory rate decreased. The obtained results can be used in health promotion and prevention. | eng |
| dc.date.accepted | 2013-06-07 | |
| dc.description.department | Pedagogická fakulta | cze |
| dc.thesis.degree-discipline | Výchova ke zdraví | cze |
| dc.thesis.degree-grantor | Jihočeská univerzita. Pedagogická fakulta | cze |
| dc.thesis.degree-name | Bc. | |
| dc.thesis.degree-program | Specializace v pedagogice | cze |
| dc.description.grade | Dokončená práce s úspěšnou obhajobou | cze |
| dc.description.defence | Posluchačka svou práci obhájila. | cze |
