| dc.contributor.advisor | Bahenský, Petr | |
| dc.contributor.author | Hluchá, Andrea | |
| dc.date.accessioned | 2021-12-08T09:24:21Z | |
| dc.date.available | 2021-12-08T09:24:21Z | |
| dc.date.issued | 2015 | |
| dc.date.submitted | 2015-01-05 | |
| dc.identifier.uri | https://dspace.jcu.cz/handle/20.500.14390/31580 | |
| dc.description.abstract | Tato práce se zabývá návrhem a ověřením tříměsíčního plyometrického tréninku pro kladivářku. Úkolem je navrhnout plyometrický trénink, který bude následně ověřen probandem, který má za sebou několikaletou atletickou průpravu a v hodu kladivem získal určité dovednosti. Účinnost tréninku je ověřena pomocí tří testů - seskok z lavičky a následný odhod 4kg koule trčením od prsou vpřed, seskok z lavičky vzad a odhod koule bokem a po seskoku z lavičky žabák. Tyto testy jsou součástí tréninkového plánu. Ověření bylo provedeno před začátkem celého tréninkového cyklu a poté na konci každého měsíce, celkem tedy čtyřikrát. Výsledky testů jsou zpracovány, vyhodnoceny a porovnávány s hypotézami. | cze |
| dc.format | 69 s. (18 s. příloh) | |
| dc.format | 69 s. (18 s. příloh) | |
| dc.language.iso | cze | |
| dc.publisher | Jihočeská univerzita | cze |
| dc.rights | Bez omezení | |
| dc.subject | plyometrický trénink | cze |
| dc.subject | hod kladivem | cze |
| dc.subject | test | cze |
| dc.subject | návrh | cze |
| dc.subject | síla | cze |
| dc.subject | ověření | cze |
| dc.subject | plyometric training | eng |
| dc.subject | hamer throw | eng |
| dc.subject | test | eng |
| dc.subject | design | eng |
| dc.subject | power | eng |
| dc.subject | verification | eng |
| dc.title | Návrh a ověření plyometrického tréninku pro kladivářku | cze |
| dc.title.alternative | Design and verification of plyometrics training for hammers thrower | eng |
| dc.type | bakalářská práce | cze |
| dc.identifier.stag | 29956 | |
| dc.description.abstract-translated | The thesis deals with the proposal and validation of three-month plyometrics training for a hammer thrower. The aim is to propose a plyometric training that will be subsequently verified by a person who has gone through athletic training lasting for several years a who he gained certain skills in hammer throwing. The efficiency of the training is verified by three tests - jump from a bench followed by hurling a four- kilogram ball away from the chest straight ahead , jump from a bench backwards, throw the ball sideways and do a frog like exercise after that. These tests are attached to the training plan. The verification was performed before the beginning of the whole training cycle and after that at the end of each month, which makes four times in total. The results of the tests are processed, evaluated and compared to hypotheses. | eng |
| dc.date.accepted | 2015-02-10 | |
| dc.description.department | Pedagogická fakulta | cze |
| dc.thesis.degree-discipline | Tělesná výchova a sport (jednooborové) | cze |
| dc.thesis.degree-grantor | Jihočeská univerzita. Pedagogická fakulta | cze |
| dc.thesis.degree-name | Bc. | |
| dc.thesis.degree-program | Tělesná výchova a sport | cze |
| dc.description.grade | Dokončená práce s úspěšnou obhajobou | cze |
| dc.description.defence | Diplomantka prezentovala svoji práci v el. podobě. Komise konstatovala určité nedostatky v oblasti metodologie práce, používání druhotných citací. | cze |
