Metodika atletického rozcvičení a její využití ve školním vzdělávacím programu na ZŠ\\

Abstract

Diplomová práce se zaměřuje na rozcvičení formou speciálních běžeckých cvičení, někdy také zvané atletická abeceda. Ve zkratce přibližuje problematiku tělesného zatížení a přípravy lidského organizmu na zatížení pomocí rozcvičení. Dále se podrobně věnuje technice hladkého běhu, na kterou navazují části věnované konkrétním běžeckým cvičením. Jednotlivé cviky spolu s příslušným audiokomentářem jsou zachyceny na videozáznamu, který je součástí přílohy. Závěr práce tvoří možnosti využití a doporučení pro provádění těchto cvičení v tělovýchovné praxi.