Vytvoření a ověření souboru vyrovnávacích cvičení při zvětšené bederní lordóze u dětí mladšího školního věku cvičících moderní gymnastiku \\

Abstract

Diplomová práce se zabývá vytvořením a ověřením souboru vyrovnávacích cvičení pro děti mladšího školního věku, které cvičí moderní gymnastiku. Experiment probíhal se dvěma zájmovými kroužky moderní gymnastiky v Prachaticích a ve Volarech. Děvčatům byl změřen stupeň hyperlordózy a míra posílení a protažení svalstva. Při tomto měření bylo zjištěno, že u těchto děvčat se hyperlordóza skutečně projevuje. Proto byl vytvořen soubor cvičení, který byl po dobu pěti měsíců aplikován na prachatických gymnastkách. Po pěti měsících proběhlo druhé měření, které ukázalo, zda byl vytvořený soubor úspěšný.