Vytvoření a ověření optimálního tréninkového plánu v soutěži Ocelový muž\\
Loading...
Date
Authors
Šafařík, Milan
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Jihočeská univerzita
Abstract
Tato práce je zaměřena na vytvoření a následné ověření tréninkového plánu, jenž
rozvíjí silově-vytrvalostní schopnosti v soutěži Ocelový muž. Diplomová práce obsahuje tři části. První část se zabývá soutěží Ocelový muž, rozborem skutečností týkajících se problematiky silově-vytrvalostních schopností, sportovního tréninku a aspekty s tím související. Druhá část je věnována analýze vytvořeného tréninkového plánu a testováním silově-vytrvalostních schopností. Třetí část se zabývá diskuzí k získaným poznatkům a uvádí jejich závěrečný souhrn.
Description
Keywords
Soutěž ocelový muž, silově-vytrvalostní schopnosti, metody a principy posilování, cvičební program, strava, únava, aspekty ovlivňující výkonnost, protahovací cvičení, Testování, T-test, competition {\clqq}ocelový muž``, dynamic and endurance skills, methods and principles of body building, exercise program, food, fatigue, performance-affecting aspects, stretching exercise, Testing, T-test