Návrh souboru kompenzačních cviků zaměřených na odstranění svalových dysbalancí v oblasti hlezenního kloubu
Loading...
Date
Authors
Dudák, Jakub
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Jihočeská univerzita
Abstract
Bakalářská práce se zabývá návrhem souboru kompenzačních cvičení pro odstranění dysbalancí v oblasti hlezenního kloubu. Práce byla vytvořena použitím obsahové analýzy a syntézy. V analytické části práce se věnujeme anatomii a kineziologii bérce a nohy, včetně hlezenního kloubu. Tato část dále obsahuje také vyšetření hlezenního kloubu, svalové dysbalance, nejčastější zranění hlezenního kloubu a druhy kompenzačních cvičení. Syntetická část práce je složena z kompenzačního souboru cviků, kterými jsou cviky uvolňovací, protahovací a posilovací. U každého z nich je uveden jeho popis a návod na správné provedení včetně doprovodných obrázků. Cílem této práce je návrh cviků s možností jejich využití pro širokou škálu populace.
Description
Keywords
hlezenní kloub, svalové dysbalance, kompenzační cvičení, anatomie hlezenního kloubu, kineziologie hlezenního kloubu, zranění hlezenního kloubu, vyšetření hlezenního kloubu, ankle joint, muscle imbalances, compensatory exercises, ankle joint anatomy, kinesiology of the ankle joint, ankle joint injury, ankle joint examination