Vytvoření metodických listů sportovní masáže

Abstract

Cílem diplomové práce je tvorba metodických listů které poslouţí k výuce nebo praxi maséra. Nastíněna je historie a počátek vzniku slova masáţ. Popsány jsou masérské hmaty, jejich technika a indikace. Vhodnost a nevhodnost masáţe, účinky, vliv na lidský organismus. Je uveden seznam a pouţití prostředků a pomůcek při sportovní masáţi. Na základě odborné literatury a pořízených fotografií jsou vypracovány metodické listy a pro lepší názornost jsou doplněny fotografiemi. Listy byly vyzkoušeny v praxi maséra ve fitness centru.