Pozitivní vliv kondičního tělesného cvičení na skupinu probandů se sedavým životním stylem

Abstract

Tato bakalářská práce zkoumá pozitivní vliv kondičního tělesného cvičení na skupinu probandů se sedavým životním stylem. Teoretická část obsahuje pojmy úzce související s tématem práce jako je zdravý životní styl, pohybová aktivita a tělesná zdatnost. V praktické části jsou popsány testovací metody použité ve výzkumu, Kaschův step-test, Push-up test a metody na hodnocení držení těla. Výzkum obsahuje vstupní a výstupní data, která jsou mezi sebou porovnávány a na závěr vyhodnoceny.