Rozvoj svalových dysbalancí pletence ramenního u volejbalistů
Abstrakt
Bakalářská práce se zabývá rozvojem svalových dysbalancí pletence ramenního u volejbalistů. Rameno je pro volejbalistu jedním z nejexponovanějších kloubů. Navíc s rozvojem této hry se na něj kladou stále větší a větší nároky. Bolest ramene hráče omezuje hlavně v tom nejdůležitějším, v razanci útoku (smeči), případně smečovaného podání. Práce je rozdělena na část teoretickou a část praktickou.
V teoretické části se můžete seznámit s anatomií a biomechanikou ramenního pletence a s nejčastějšími poraněními ramenního kloubu, která se vyskytují u hráčů volejbalu, a s možnostmi klinického vyšetření.
V praktické části byl uplatněn kvalitativní výzkum s příslušnými diagnostickými a terapeutickými technikami fyzioterapie. Výzkum byl prováděn v rehabilitačním centru Odborného léčebného ústavu beskydského dětského sanatoria v Metylovicích. Testovaný soubor byl tvořen třemi volejablisty SK Metylovice. Vyšetření tří volejbalistů potvrdilo přítomnost již vzniklých svalových dysbalancí a tím také sekundárních poškození ramenního kloubu. Při vrcholovém sportu, který ve velké míře zatěžuje organismus převážně jednostranně, je velice nutná kompenzace. Při kombinaci speciálních metod fyzioterapie, kompenzačního cvičení a regenerace může dojít k menším poškozením ramenního kloubu, ba dokonce můžou působit preventivně a zajistit optimální funkci kloubu a přilehlých měkkých struktur.
Pro všechny byl vypracován terapeutický plán, který se zdařilo realizovat. Výstupní vyšetření ukázaly zmenšení svalových dysbalancí a následně i částečnou úpravu sekundárních poškození ramenního kloubu.
V příloze 2. se zabývám kompenzačními cvičeními, která jsou vhodná začlenit do volejbalového tréninku, aby se předešlo případným dysbalancím.
Práce by se mohla stát ukazatelem, jak bychom se měli správně chovat k této problematice, dále může nabídnout cviky pro uvolnění, protažení a posílení celého ramenního pletence a tudíž zvětšení rozsahu pohybu v kloubu a svalové síly.