Návrh a ověření výukového programu dětí mladšího školního věku v karate zpracované multimediální formou DVD

Abstract

Cílem bakalářské práce je navrhnout a ověřit šestiměsíční výukový program pro začátečníky v karate. Po absolvování programu vybraná skupina dětí mladšího školního věku se naučí souboru pohybových dovedností z karate na úrovni 8. kyu a dojde u nich ke zvýšení fyzické zdatnosti. Teoretická část práce se zabývá charakteristikou, historií, prostředky karate a metodikou výuky technik, která je doplněna o instruktážní DVD. Dále zahrnuje teorii a didaktiku sportovního tréninku, fyziologické zvláštnosti dětí mladšího školního věku a skladbu tréninkové jednotky. Ke zjištění úrovně změn fyzické zdatnosti a rozvoje pohybových schopností je použita testová baterie Unifittest (6-60) a ke zjištění technických dovedností nutných pro složení zkoušky technické vyspělosti je využit zkušební řád Shotokan karate. Zjištěné výsledky výzkumu přinášejí určitá doporučení pro tréninkovou praxi.