Návrh struktury tréninkové jednotky Olympijského šplhu na laně bez přírazu pro mládež a ověření její funkčnosti v praxi
Abstrakt
Cílem této bakalářské práce bylo co nejlépe navrhnout tréninkovou jednotku, ověřit ji v praxi a vytvořit dostatečný přehled o tom, jak na tuto disciplínu lze trénovat.
Tato tréninková jednotka by měla být využitelné pro nácvik šplhu v etapě základní a částečně i ve specializované části tréninku sportovních oddílů a také ve školní tělesné výchově. Jedná se o tzv. vodítko pro nácvik na toto nářadí. Jde však pouze o velmi malou část toho, co sportovec musí odcvičit a odšplhat, aby dosahoval dobrých výsledků.
Pro ověření byla vybrána metoda pozorování, která proběhla v tréninku sportovního oddílu při ŠSK Palestra Praha a za spolupráce dalších sportovců.
Na základě pozorování byla zvolena doplňující metoda dotazníku, kterou byly vyhodnoceny klady a zápory cvičení a doporučení pro praxi.
Dalším úkolem bylo seznámit, pomocí textů a dobových obrázků, s historií i současností této disciplíny obec sportovců i širokou veřejnost prostřednictvím této práce.