Vytvoření specializovaných průpravných cvičení pro sportovní gymnastiku a ověření jejich použitelnosti v praxi
Abstrakt
Cílem této bakalářské práce bylo vytvoření a ověření specializovaných průpravných cvičení pro sportovní gymnastiku. V současné době se gymnastika potýká se zastaralými metodami, proto byly navrženy nové postupy a využity zahraniční zkušenosti. Výsledkem je vytvoření průpravných cvičení v krátkých sestavách za použití modernějších metod cvičení, které budou svěřence bavit a trenérovi usnadní využití tréninkového času. Tato cvičení potřebují jen minimum místa a nářadí. Pro nácvik a sledování byla vybrána dívčí skupina věku od 8 do 14 let. Průpravná cvičení v krátkých sestavách byla ověřena v praxi a byla vyhodnocena metodou dotazníku a pozorování. Na základě výsledků bylo navrženo doporučení pro praxi.