Optimální týdenní pohybová zátěž
Loading...
Date
Authors
Holbová, Edita
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Jihočeská univerzita
Abstract
Tato práce je zpracována metodou analýzy dostupných odborných zdrojů z oblasti zdravého životního stylu a optimální pohybové zátěže. Hlavní cílem práce je prezentovat názory vědců a odborníků na téma optimální týdenní pohybová zátěž s ohledem na jednotlivá specifika. Doplňujícími cíli práce je zjistit, kolik aktivního pohybu bychom během týdně měli absolvovat a také zmapovat současná doporučení ohledně optimální pohybové zátěže.