Porovnávání žáků 2. stupně ZŠ Nýrsko, Školní ul. a ZŠ Grünwaldova v Českých Budějovicích se zaměřením na denní režim, dobu spánku a volnočasové aktivity.

Abstract

Ve své bakalářské práci se zaměřuji na denní režim, dobu spánku a volnočasové aktivity u žáků 2. stupně ze dvou různých typů základních škol. V současné době je nepřeberné množství aktivit, kterými mladá generace může trávit svůj volný čas. Tyto aktivity mohou mít aktivní nebo pasivní charakter. Děti si často vybírají pasivní aktivity z hlediska jejich nenáročnosti, což v současnosti představuje značný problém. Spánek je důležitý především pro fyzickou a psychickou kondici člověka, proto by neměl být u dětí a mládeže opomíjen. Práce je rozdělena na část teoretickou a experimentální. V teoretické části je první kapitola věnována spánku. Na úvod je pomocí definice vysvětlen pojem spánek. Je zde kladen důraz na zdravý spánek, který je důležitý pro rovnováhu tělesných a duševních sil a pro celkovou pohodu člověka. Zmínila jsem také spánkové poruchy, do kterých náleží dvě základní skupiny, a to dyssomnie a parasomnie. V druhé kapitole jsou objasněny vývojové etapy dětství. Popisuji zde předškolní a školní věk, období pubescence a adolescence. Každé období je specifické a zahrnuje určité zvláštnosti. V třetí kapitole se zabývám biorytmy a školním režimem dětí. Vysvětluji zde, co to biorytmy jsou a jaké druhy biorytmů máme. Čtvrtá kapitola nese název volný čas a volnočasové aktivity. Uvádím zde, co to volný čas je a dozvíte se, jaké funkce volného času máme. S volnočasovými aktivitami souvisí i problematika médií. Poukazuji na to, jakým způsobem ovlivňují média dnešní mladou generaci a jakým rizikům je tato generace při jejich podlehnutí vystavena. Pátá kapitola je věnována obezitě a pohybové aktivitě. Uvádím zde, co pojem obezita znamená a že vzniká ze dvou hlavních příčin, mezi které patří nevhodná strava a působení hromadných sdělovacích prostředků. Po teoretické části následuje část experimentální, která byla zpracována metodou kvantitativního výzkumu. Cílem práce bylo zjistit, zda je u dětí z klasické a sportovní školy délka spánku shodná s doporučenou dobou spánku a dále provést komparaci volnočasových aktivit u daného vzorku dětí. Pro sběr dat byla aplikována technika dotazníkového šetření. Výzkumný soubor tvořili žáci 2. stupně klasické a sportovní školy ve věkovém rozmezí 11-16 let. Po statistickém vyhodnocení získaných dat, které se vztahují k hypotézám, jsem získala následující výsledky: První hypotéza se potvrdila jen v určitých situacích a druhá hypotéza se nepotvrdila. Po předchozí domluvě budou výsledky mé práce poskytnuty základním školám, na kterých byl výzkum realizován.